愛喝茶的人都在收藏這張表!你看了么?(干貨)

  我有一朋友,每天早上風雨不動一定要喝普洱茶,因為喝普洱茶好。在身邊,不乏各種因為喝茶好而喝茶的朋友,特別是農村的家人,聽別人說喝茶好,所以按部就班喝起了茶,用一個保溫杯喝一天茶,看似很養生,實則是摧毀健康。
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  記得在很早之前就和大家分享過,不要用保溫杯泡茶。茶葉富含蛋白質、脂肪、糖、維生素以及礦物質等營養成分,是一種天然的保健飲料,其中所含的茶多酚、咖啡堿、單寧、茶色素等,又具有多種藥理作用。
  如果用保溫杯泡茶,茶葉長時間浸泡于高溫水中,茶中的芳香油會很快大量揮發,鞣酸、茶堿大量滲出,這樣不僅降低了茶葉的營養價值,減少了茶香,從而降低了茶的保健功能。
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  再者,茶有涼性及溫性之分,人的體質有燥熱、虛寒之別,所以,根據每個人不同的體質,飲茶也是一門學問。
  遵循中醫常講陰陽平衡,那體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人比較適合喝性寒的茶,而體質偏寒容易手腳冰冷的人適合喝性溫的茶。什么體質喝什么茶,這樣才能發揮喝茶的最好功效。會喝茶才能真正體會到喝茶好!
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  不管是喝什么茶,在適當的場合,說適當的話,喝適當的茶,才會讓1+1大于2。那在日常的生活中,我們如何讓茶發揮到最好的效果,起到最好的保健功效?
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  接著往下看,找找屬于你的那杯茶。
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  一個表關于茶類的茶性、特點、沖泡溫度
  什么樣的茶用什么樣的水溫,用什么器皿,才能呈現它們最好的一面。相信通過這個表,你能找到想要的答案。
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  不知道,你是否已找到了自己的那杯茶?
責編:yunhong
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